9月 〈気軽にどなたでもできる!〉「呼吸・瞑想体験会」
イルチブレインヨガ八王子教室 東京都八王子市横山町10-9暑い季節を元気に乗り切る!下半身強化(丹田、股関節を強化する体操)と呼吸が深くなる体操を行います。 呼吸を深くすることで頭はすっきり。暑さで疲れた体もリラックスします。体を動かしたあとは簡単な瞑想を行うことで、脳もヒーリ […]
暑い季節を元気に乗り切る!下半身強化(丹田、股関節を強化する体操)と呼吸が深くなる体操を行います。 呼吸を深くすることで頭はすっきり。暑さで疲れた体もリラックスします。体を動かしたあとは簡単な瞑想を行うことで、脳もヒーリ […]
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情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。 それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。 これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。 気(エネルギー)について理解し、 心身のエネ […]
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※表示価格はすべて税込みです。
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